《极地》，应该是《第三极》上映了两年后曾导又一力作。在两年前《第三极》播的时候还是大学，宿舍没有网，为了看首播，拉着室友去图书馆刷卡买网度过的夜晚，看完第一集的时候就决定暑假要去西藏了；两年后，《极地》开播，我们正好大学毕业，想着又要回去一趟。
一共两次去西藏都是跟着你们拍摄的脚步，而看的过程又仿佛跟着你们的脚步再重游一次，心随着你们的镜头去飘荡，发呆，看见当地居民为什么事而幸福快乐，你会确定自己想要追求什么样的人生。就像第一次拉着室友去的时候我问过她为什么愿意陪我，她说看过听过那么多信徒三步一磕九步一拜的前往西藏，她想去看看西藏到底有什么魔力，如何可以让有的人跨越大半个地球去朝圣，我想《极地》就很好地诠释了答案。感谢你们，为我们呈现了这么好的作品，让我们懂得了对大自然乃的敬畏与感恩，让我们了解了藏族的宗教文化与信仰，也让更多人看到西藏的美，扎西德勒！
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藏民们的名字我一个也记不住，就不按顺序地写下自己记住的部分。
医生和村长背着药桶翻山越岭，中途休息，村长说我脉搏里有只小兔，医生你看看呀，然后两个人互相望着彼此的倦容哈哈大笑。
高原三姐妹每日早起美容，用草药反复熬煮做成酱红色的膏体，认为涂在脸上可以防晒，于是兴奋地在路边拦下过客跃跃欲试。虽然吓跑了一些人，但也有人信任她们，任由脸上被涂涂抹抹，开心极了。
电影放映员牵着小马前往藏区各地，在溪边搭帐篷（旱时溪水不涨这样做才没有危险），用手机看台湾偶像剧。想过去大城市
没看过几部纪录片，看完极地确是很震撼。为湛蓝的天和洁白的雪所震撼，更被这种环境下长成的人和信仰感动。感恩，珍惜，认真的活着等贯穿这20个故事。尤其是感恩，片中不论家里大小活动都要真诚的祈祷和礼诵，感恩神佛和大自然，何况祭祀。他们对大自然敬畏的态度令人汗颜。大家同是地球的孩子，生活在灯红酒绿中的我们为何这么心安理得的肆意地向自然索取，而不尊重天地万物?不断被物质驱使着向前走，孤独又悲凉。或许我们能从极地中得到一些反省和启发，重新审视我们与他人与自然与天地万物的关系。
【极地】2017年，信仰、传统、消逝
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