阿倩、文静、小蓉、雅思四个小姑娘曾经参加过一次舞蹈比赛。队员温静偷了舞蹈演员的艳照动作，赢得了冠军。然而，由于这场不光彩的胜利，队员阿倩退出了舞蹈队，他们的舞蹈团也解散了，过着各自独立的生活。多年后，一次偶然的机会，他们决定参加一个名为“舞都”的舞者选拔赛，以重拾他们的舞蹈梦想。
