《Traning Day》，冲这电影名一开始以为这是部老鸟带菜鸟在警界一步步训练成长的剧情，看到后来显然tran的意义就是在各种利欲诱惑下坚守底线不同流合污，同时保持人处世的敬畏之心。
可惜电影很丰满，现实却不是这样。只要有权利的地方下必定会滋生腐败，现实中像阿洛左这样的办事手段的人很多，有时候世界就是得有潜规则才能运行下去，阿洛左只是死于他的自负。人可以堕落，当不要当魔鬼。还有就是电影戏剧性的一点，如果是现实中官场职场有杰克这样如此不同流合污的人，那么很可惜一般没有什么好的结果。
社会的真实被导演赤裸裸的摆在了面前！
还以为，结尾会是警察出面，结果还是被俄罗斯的黑社会干了！
这样倒好！影片没有落入俗套！
今天对你而言，是一个至关重要的日子，因为这是你第一天上班，这份工作前程似锦，对你而言也真的是来之不易，因为你是经过了十几个月的努力，见习，准备才获得了这个机会；这份工作也是你妻子和孩子未来幸福生活的希望。带你的老师是一位业内大名鼎鼎的狠角色，跟着他，你似乎时刻能闻到成功散发出的味道。老师告诉你，只要通过了这第一天的考核，那么康庄大道就此在你脚下铺开。总而言之，你很害怕，也很紧张，更很兴奋。今天你绝对不能搞砸了。然而，这一天从一开始就变得和想像中越来越不一样，老师非常严厉，展现出和书本中完全不同的一套做事风格，这大大吸引了你，你违背了你的本意，按照老师的“教导”去做，努力要变成和老师一样的野狼，努力去接受老师的那一套价值体系，渐渐的，你觉得你离成功更近了，但是这种靠近却是违背了你的本性，让你越来越不安，就在这个时候，你赫然发现，其实从今天的一开始，你就踏进了一个蓄谋已久的圈套，而这个圈套的设计者，就是你的老师……
这就是《训练日》，用青的话来说，是一部很特别的电影
刚开始听这个名字时，完全没想到会是一部关于讲述警界黑暗的一面，里面的男主人翁杰克是一名菜鸟警察，他只有一天的时间向他的上级证明自己的能力，然而在这短短的24小时内，杰克却落入了他的上级艾朗索的圈套，艾朗索已经不是在执行公务，而是以执行公务为名利用犯罪和非法交易来巩固自己的黑道地位。而对于黑道中人的威慑特权成了他横行霸道的武器，而伸张正义还时不时地出现在他的口头成为他堕落的理由。在一次又一次的目睹阿伦佐的暴行让杰克越来越质疑警察这个职业，幸而最终他还是选择了正义的一方
這是一個原本熱血正直的緝毒警察「艾朗索」，進了業界染缸後無法把持，開始腐化墮落不擇手段拼「業績」的故事。片中他向菜鳥警察「霍特」展示各種違法侵犯人權辦案，如釣魚、用筆插喉嚨、威逼利誘、恐嚇殺人、...種種手段來「辦案拼業績」，絲毫不覺有何不妥，甚至沾沾自喜。
當然，單以結果論，不擇手段有時可以短暫的「成功」。如片中所述，艾朗索吹自己戰績如何「輝煌」，法官根據他的「起訴案件」，判了「一萬五千年徒刑」、「監獄是為他而建立的」、當上了緝毒組老大...各種不可一世。然而看了他演示教菜鳥的「辦案方式」，恐怕乾料不多，釣魚執法、違法刑求等等的水分倒是不少。最後在自我信心無限膨脹、真把自己當神了，即便到了人生地不熟的地方依然唯我獨尊，「順我者生，逆我者亡」，一言不合活活打死人。然而，這次他好運用完了，對方不會忍氣吞聲，不像其他人可以任你魚肉、河蟹私了，艾朗索短暫的暴君生涯，劃上了休止符。
上天派了個菜鳥霍特，提醒他毋忘初衷；苦海無邊，回頭是岸。然艾朗索早跟惡魔交易，用靈魂換取榮華富貴，反過來想腐化霍特
“训练日”故事还在继续..........
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